夏天坐月子丨每天热到飙汗，产妇到底能不能吹空调、注意啥？记住4个要点，别做错！ 微动态
有经验的妈妈们，都知道产后坐月子，每天会大量出汗。
如果赶上夏天坐月子，每天三十几度，更是动则一身汗，吃个饭、喂个奶都能把衣服出汗湿透，一天换好几身衣服。
那不少新妈妈就会纠结一个问题：坐月子到底能不能开空调？
(资料图片)
自己总觉得“自己的身体应该没那么娇气，月子期间可以开空调”，但照顾月子的老人却坚决反对，还总说“等你出了月子，毛病就来了”。
月子里吹过空调的产妇，后来身体怎么样了？
我身边有不少亲友是夏天坐月子，就这个问题，我也问过她们，先来听听她们怎么说。
我一个同事生了两个孩子，坐月子都是夏天，她开客厅的空调，开27℃，她和宝宝基本在卧室活动。厨房的窗户一直开着，客厅的窗户也会开个缝，这样就算开空调，家里也不闷，空气也流通。
一个月下来，大人孩子都舒服，出了月子也没留下头疼、关节疼的毛病。
她觉得开空调没问题，但是要方法正确，该注意的方面都注意到就行了，不然这么热还不开空调，真是能热到抑郁，还可能会伤口感染。
我妹妹生娃坐月子，刚好赶上了三伏天，当时我妈和她婆婆都在，俩老人整天守着空调遥控器，就怕她开空调。
从医院回家一周，本来天气热，气温高，再加上家里人多，一天做好几顿饭，又闷又热，她实在受不了了，和俩老人吵了一架，最终把俩老人气的不管她了，她吹上了空调，也不闹腾了。
我妈给我打电话“哭诉”，我听的直笑，安慰我妈说可以开空调，这么热的天儿，不开空调你们也受不了。然后把需要注意的方面告诉了她，后面也不阻拦我妹开空调了。
到现在妹妹家孩子六七岁了，妹妹并没出现任何她们担心的问题，一直身体都好好的。
所以，夏天坐月子是可以开空调的，只要注意方法正确就好了。
反而热的汗流浃背都不开空调，可能会热的中暑、脱水，甚至有生命危险。之前就有过类似的新闻，妈妈们不能大意。
夏天坐月子，每天热到飙汗，产妇如何正确使用空调？
产后本就出汗多，若刚好是夏天坐月子，会出汗更多，衣服总是湿湿黏黏的，睡不好，食欲、心情也不好，让月子坐的很糟心。
因此家里有空调的，可以开空调，菡妈总结了 正确使用空调的方法：
① 避免直吹
老人不同意开空调，主要是担心产妇被受风受凉影响身体健康。
那产妇在卧室 开客厅空调，让室内空气流通，既不热也不会受风受凉。
如果空调装在卧室里，可以 调整风向，向上吹，或是 使用空调挡板。
之前给一个朋友推荐的这款 罩挂式空调挡风板，不管是坐月子的妈妈，还是家里有小婴儿，防直吹，都可以用。
② 温度适当调高些
虽然可以开空调，但产后不比平时，空调不能开的太凉，比平时温度稍高些。
比如平时开24℃，月子期间可以开26℃；如果是新空调平时开26℃，月子期间可以开27-28℃。
如果空调装在卧室，也要适当调高些，晚上睡觉可以选睡眠模式。
我家是去年买的小米1.5匹新能效款，去年用了一夏天，制冷效果还特别好，今年开26℃，同时开始窗户，不然感觉有些凉。
没有噪音，晚上可以开“睡眠模式”；如果是南方湿气重，可以开“除湿模式”，此外还有 节能和定时模式 可以选。
③ 开空调时穿长袖衣裤和袜子
可以提前 准备2-3套哺乳衣，在月子期间替换穿，产后特别容易出汗，基本每天都得换洗。
选择哺乳衣，最好选纯棉纱布材质，吸汗、透气性更好，居家穿更舒服。
④ 每天开窗通风
保持室内空气流通和清新，对产妇和宝宝的健康更好。
可以一直开着客厅的窗户，也可以早晚凉快时关掉空调开窗通风。
你是哪个季节坐月子的呢，你觉得夏天坐月子还有哪些注意？欢迎来和妈妈们讨论分享。
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